ストレッチポール3種類の違いと比較  リンドバーグの使用レビュー

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ストレッチポールって意外と種類があって選ぶのに迷いますよね。 今回はストレッチポールの種類の説明と、 リンドバーグのストレッチポールを購入後の、使用感をレビューいたします。

↓以前、ストレッチポールをご紹介した記事はこちら

>>首・肩のこりが解消できたストレッチ体操~車の運転も楽になる~

ストレッチポールは3種類

ストレッチポールには、正規品とそうでないものがありますが、基本的には3種類あって、 ノーマルタイプ スリムタイプ ハーフタイプがあります。 使用時に感じる強さは、

【強い】ノーマルタイプ > スリムタイプ > ハーフタイプ 【優しい】

の順になります。 使用感が優しい方が、老人や持病があったりする人向けになります。 (ハーフタイプは半分なので優しい使用感は当然かもしれません)

【種類1】ノーマルタイプ

  • 特徴

    標準的な商品です。普通はコッチを選ぶかも。 健康な男子はこれで良いと思います。

  • 高さ 約15cm
  • 長さ 約98cm
  • 形  丸太

【種類2】スリムタイプ

  • 特徴

    ノーマルタイプより高さが2.5cm程低いです。 リンドバーグのものは少し柔らかいです。

  • 高さ 約 12.5cm
  • 長さ 約98cm
  • 形  丸太

【種類3】ハーフタイプ

  • 特徴

    英語の通りで半分サイズです。 蒲鉾型です。枕にも良いかもしれません。

  • 高さ 約7.5cm
  • 長さ 約40cm
  • 形   かまぼこ

僕がリンドバーグ LITEを購入した理由

  • 安い

    ストレッチポールはLPNの正規品のものは9000円程度するのですが、 リンドバーグの商品は3000円程度です。

  • 柔らかめ

    リンドバーグは硬さの指定もでき、PROが固めでLiteが柔らかめです。僕は首の後遺症があるので負担の少ない柔らかめを選びました。

  • 長い

    長さが98cmありますので、180cm近い僕の身長もカバーしてくれそうだった。

  • EVA(塩化ビニル)

    EVA(塩化ビニル)を使用しており、しっかりしてそうだった。

ストレッチポールという名前は、商標の都合で正規品以外は使ってはダメみたいです。 リンドバーグ製はストレッチングクッションという商品名です。


リンドバーグ ストレッチングクッションLITE・ロング(98cm) (ネイビー(紺色))

リンドバーグ ストレッチングクッションLITE(ライト)のレビュー

結論から言うと、購入して大正解でした。

初回レビュー
  • 見た目

    EVA(塩化ビニル)で覆われているので、フィットネスクラブに置いてあってもおかしくない感じです。 全然 安っぽくありません。

  • 長さ

    98cmあり、僕は約180cmあるのですが 腰から頭でカバーされます。

  • 硬さ・感触

    LITEは柔らかめと書いてあったので、結構押したらフニャッとへっこむものを想像してましたが、そこまでの柔らかさはありません。 意外としっかりしていました。 確かに押すと少しへこみますがすぐ戻る感じです。

  • 高さ

    直径12.5cmとあるので少し低くなるかも と思ってましたが、意外と高さがあります。 僕にはちょうど良い高さでした。

  • ニオイ

    僕は気になりませんでしたが、 子供は少しクサイと言っていました。 時間が経つと(1日、2日)ニオイはすぐ取れてきて、子供ももうクサイないと言っています。 ニオイに敏感な人は、 最初だけ少しクサイと感じるかも知れません。 気にならない人は、全く問題ないレベルです。僕は全く気になりませんでした。

  • 耐久性

    購入してまだ一か月位程度ですが、 丈夫でヘタレ感はありません。 EVA製という事もあり、今後もヘタレ感なく使用できそうな感じがします。

経過レビュー
  • 1日目

    自動マッサージ器の揉み返しににた症状となって結構しんどかったです。 でも揉み返しほどしんどいものではなく、心地よさもあるしんどさでした。

  • 2日目以降

    これを使用するまでは、僕はお風呂(湯船)に入らなければ体がコリコリで寝られないので 必ずお風呂に入って寝ていたのですが、 これを使用するとお風呂で湯船につからなくても、なんとかコリコリがとれて寝れるレベルまで回復しました

  • 3ヵ月後

    ヘタりは感じませんが、柔らかさと高さに少し物足りなさを感じる時もあります。 もう少し固くて高さもある「PROも欲しいかも」と思ったりします。 ただ、あくまでも慣れてきたからであって、初めからPROはしんどかったと思う。 ただ、僕は首・肩に後遺症があるからそう思うのであって、 健康な男子は初めからPROの方が良いかも知れません。 健康な女子はLITEかPROか微妙なところだと思います。

効き目を実感する時

疲れたなぁと思う時、使うと効き目を実感します。

  • 赤ちゃんを長時間抱っこした時
  • 長時間PCをした時
  • 寝る前
レビューの総評

僕の場合は後遺症があるので、Pro(堅め 直径15cm)だと、少ししんどかったかもしれません。 長さ、高さ、硬さ共に、スリムタイプのLITE が僕には合っていました。 ストレッチポールは体幹を鍛えるらしいのですが、とても気持ちいいです。 使っていない筋肉が延ばされる気がします。 「そこそこそこ」って思うことが多々あります。

体がコリコリになり首がしんどくなっているときに、ストレッチポールを使用するとそれだけで気持ち良くて結構疲れが回復します。 人によって合う・合わないがあると思います。 嫁さんも利用していますが、いまいち気持ち良さがわからないそうです。 僕の場合はかなり効果がありました。 手放せない一品になりそうです。 買ってめっちゃ良かった!

(※)このレビューはあくまでも僕の感想です。当然すべての方に当てはまるわけではございませんので予めご了承ください

僕が購入を迷ったストレッチポール

【商品1】リンドバーグ ハーフタイプ

僕は首に後遺症をもっているので、体への負担が少ないスリムタイプかハーフタイプで悩みました。 ハーフタイプは高さも長さも半分しかないので、 物足りなさを感じて購入は見送りました。


ストレッチングクッション ハーフ(2本セット) ネイビー

【商品2】LPN(正規品)のスリムタイプ(MX)

リンドバーグも良いですが、お金に余裕があればLPNの正規品ももちろん良いと思います。 僕は安く購入したかったのでリンドバーグにしました。


LPN ストレッチポール(R)MX ネイビー 0006

【商品3】2000円以下のストレッチポール(santasan等)

あと、2000円以下で売ってるストレッチポールもありますが、 以下の理由で、僕は遠慮しました。

  • EVA製ではないから安っぽく感じる
  • 硬さの指定ができない
  • リンドバーグと1500円程度しか違わない

老人や持病のある人にはオススメしませんが、 普通の人は割り切りでこれでもいいのかも知れません。


Santasan ヨガポール エクササイズ ストレッチ 体幹トレーニング(パープル)

まとめ

  • スリムタイプでも普通に使える
  • 老人や持病があったりする人は、ノーマルタイプよりスリムタイプがおすすめ
  • EVA 製は、しっかりしている

今回はあまり、カーシェアと関係ないように見えますが、体調と車の運転の関係はとても重要です。 体調の良ければ、それだけでも安全運転につながります。 今回のレビューで、体をケアするきっかけを掴んで頂ければ幸いです。

最後までお読み頂きありがとうございます。いかがでしたでしょうか?

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